Sobre

Olá, eu sou a Sílvia,

E a minha missão é ajudar-te a ultrapassar os desafios dos momentos de crise e transição na tua vida para que encontres o teu Eu.

A minha metodologia concentra uma abordagem clínica, combinada com soluções terapêuticas transpessoais, terapias contemplativas e mindfulness bem como métodos experiênciais e de desenvolvimento pessoal.

Acredito que a cura é feita olhando para cada pessoa como um todo e, nas minhas consultas, abordo sempre a conexão entre o corpo, a mente e o espírito. Ajudar-te no processo de coping de Dor e de transição é permitir- te encontrar o teu sentido de propósito, direcção e renascimento, nos momentos de maior caos na tua vida. Ofereço-te um espaço seguro, confortável e tranquilo, onde me comprometo a escutar-te de forma profunda e a dar-te o espaço emocional para iniciares o teu processo de auto-conhecimento profundo.

Sou uma boa ouvinte e é o meu amor aos meus casos e clientes que me fazem também avançar tanto como profissional e como Mulher e ser humano. A minha prática clínica enraíza-se num compromisso constante com os princípios éticos da minha profissão bem como com o trabalho interno permanente na consciência que inspiro também pelo exemplo. Ofereço uma mistura de sentido de humor, criatividade, compaixão e escuta activa.

Bio | Qualificações

Sílvia Dias é Psicóloga Clínica, com Mestrado em Educação e Formação de Adultos, atuando como Psicoterapeuta Transpessoal e Coach certificada pela International Coaching Comunity (ICC).

Hay Teacher certificada (segundo a filosofia Louise L. Hay) e facilitadora de grupos de meditação e Mindfulness (adultos e crianças), da Jornada Lunar (trabalho com os arquétipos do feminino) e investigadora da Comunhão entre o Feminino e o Masculino.

Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e formadora nos Programas “Ser Psicólogo – Efetivos e Estagiários”. Membro do Grupo de Trabalho em Intervenção do Psicólogo em Contexto de Crise e Catástrofe e formadora na mesma área.

Experiência em Psicoterapia (crianças/jovens em risco e adultos), aconselhamento e coaching parental e facilitação de grupos psicoterapêuticos na área do luto.

Formadora certificada pelo IEFP e pelo Conselho Cientifico-Pedagógico da Formação Contínua com uma vasta experiência em consultoria e em formação em diversas empresas de renome.

Actualmente, exerce a sua actividade principal como Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta, Coach e Formadora nas áreas de desenvolvimento pessoal, comportamental e da Psicologia. Apaixonada pelo seu trabalho, acredita sempre nos recursos e potencialidades de cada pessoa.

Para ti

 

• Encontras-te num momento de encruzilhada na tua vida e queres descobrir o teu propósito de vida, o que te faz vibrar e realmente te realiza?
• Sentes-te hesitante perante uma Mudança que sabes que terá que acontecer e queres resgatar a tua confiança para a concretizar?
• Estás demasiado agarrado ao teu Passado e não consegues integrar experiências emocionalmente mais fortes e usufruir do teu Presente de forma plena
• Estás a passar por um momento de Perda física ou emocional, seja pela morte de um filho, familiar, amigo ou animal de estimação, o final de uma relação, um divórcio, a notícia de uma doença crónica, o nascimento de um bebé ou pós-parto
• Passaste por uma situação traumática provocada por situações como Alienação Parental, Bullying ou assististe a uma situação traumática como por exemplo uma tentativa de suicídio ou um fenómeno de desastre natural
• Sentes-te forçado a aceitar uma mudança provocada por uma escolha que sentes que não fizeste
• Sentes-te com medo, ansioso, pouco seguro e confiante perante uma nova fase da tua vida
• Estás numa fase de mudança de carreira provocada por exemplo por um despedimento
• Vais Casar e sentes alguns receios perante esta nova fase de vida
• Queres aprender a relacionar-te com o teu Novo Eu e precisas de ajuda para reconhecer e gerir as tuas emoções .

Sinais que precisas de ajuda

 

• Culpas-te frequentemente pela perda que sofreste e por não a teres prevenido
• Sentes-te ausente e desconetado de tudo e todos e, principalmente, de ti mesmo
• Sentes-te que não vale a pena viver
• Estás a viver um constante sentimento de ambivalência e incapacidade de tomar decisões
• Sentes-te incompreendido
• Emoções de raiva e zanga são constantes e intensas
• É difícil para ti construíres uma boa relação contigo e com os outros?
• Sentes-te sem Coragem e Esperança para enfrentares os desafios de uma mudança?

 

A minha Missão

A minha missão é ajudar a que cada pessoa renasça, através do seu autoconhecimento profundo, a partir de qualquer situação de transição e crise, para uma vida mais completa, feliz e alinhada com o seu verdadeiro Eu.
O meu trabalho, como psicóloga clínica e terapeuta é ajudar-te a fazeres renascer o teu Eu, a dares-te à luz a ti Mesmo, a descobrires o que de melhor há em ti. Vê-me como a parteira do teu Eu, a tua assistente nesta tua grande jornada de coragem e vulnerabilidade.

 

Para saberes como podemos trabalhar juntos(as) contacta-me para marcares a tua consulta Escolher Renascer, onde definimos como podemos trabalhar juntos(as).

Convido-te ainda a conheceres um pouco do impacto do meu trabalho na Voz de quem já servi através dos seus Testemunhos.