O Beijo!

by | Mar 4, 2015 | 0 comments

Hoje em dia existem dias para tudo e todos e como tal também existe o dia do “Beijo”! Este dia é considerado por muitos o dia do Beijo!

E sabes o que é que um beijo pode fazer ou conheces algum dos seus incríveis benefícios? Bem se soubesses correrias rapidamente e apaixonadamente para dar vários beijos 🙂

Segundo vários estudos científicos, depois de darmos um beijo, o nosso cérebro analisa essa informação e começa a segregar, em décimas de segundo, vários neurotransmissores, como é o caso da oxitocina, da dopamina e da serotonina que são antidepressivos naturais e que são responsáveis pelo facto de sentirmos prazer e bem-estar.

As endomorfinas, redutoras de dor, são geradas no ato de beijar!

Beijar devia ser mesmo considerada uma terapia aconselhada e prescrita no nosso Sistema Nacional de Saúde, pois esta terapia reduz o stress e regula a pressão sanguínea, uma fez que faz aumentar a frequência do batimento cardíaco.

Para além disso, quando beijamos exercitamos até 30 músculos faciais e ajuda-nos a manter a pele firme, suave e jovem, ou seja, podemos dizer que é uma terapia antienvelhecimento e que é muito melhor que qualquer creme multivitamínico de marca e caro que possamos comprar.

E agora vais ficar surpreendida/o… Beijar faz com que queimemos calorias, não só pelo movimento, mas também pelas emoções que brotam desse ato, o qual pode acelerar o batimento cardíaco de 70 a 140 pulsações por minuto, acelerando o metabolismo e se assim queimar-se ainda mais calorias.

Está provado que durante o ato de beijar se produz histamina que alivia e previne o aparecimento de alergias.

No mundo do trabalho, há até consultores que recomendam o beijo antes de sair de casa porque isso traduz-se em maior rendimento de trabalho, devido ao aumento da sua auto-estima.

A um nível emocional, beijar faz-nos sentir queridos e faz-nos sentir importantes na nossa vida, pois pode-nos levar a estados de satisfação e bem-estar, gerados pelo ato de amar, de compartilhar, de dar e receber.

Com isto tudo, podemos dizer que o ato de beijar prolonga a vida, o único requisito é que os beijos sejam honestos, sinceros e se dêem com regularidade.

E por isso hoje lanço-te um desafio…

Imagina agora estes efeitos potenciados…

Quando tu te beijas a ti mesma/o, em cada pedaço do teu corpo, sentindo os teus lábios em contacto com a pele, dando e recebendo prazer de ti mesma/o, tomando consciência do amor que dás e que recebes, e do sentindo de comunhão contigo mesma/o.

Este é o desafio! Beija-te hoje por Ti… toda/o!

 

  1. Se te sentires à vontade podes partilhar a tua vivência comigo através do email consultas@silviadias.pt, num espaço onde a privacidade e a confidencialidade são as regras de ouro! Grata!

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